Go Back
Print
Recipe Image
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Hoe Maak Je Een Snelle Spargelauflauf? 5 Stappen voor Genot!
Een heerlijke en snelle ovenschotel met asperges die iedereen zal verrukken.
Print Recipe
Pin Recipe
Prep Time
15
minutes
mins
Cook Time
30
minutes
mins
Total Time
45
minutes
mins
Course
Breakfast
Cuisine
American
Servings
4
Calories
120
kcal
Ingredients
1x
2x
3x
Hoofdingrediënten
1.5
lbs
asperges
gesneden in stukken
2
cups
geraspte kaas
cheddar of je favoriete kaas
1
cup
melk
4
eieren
licht geklopt
Instructions
Voorbereidingsstappen
Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
Kook de asperges tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
Meng de eieren, melk en kaas in een kom.
Giet het mengsel over de gekookte asperges in een ovenschaal.
Bak het geheel in de oven gedurende 30 minuten of tot goudbruin.
Notes
Serveer warm met een frisse salade voor een compleet gerecht.
Nutrition
Serving:
200
g
Calories:
120
kcal
Carbohydrates:
120
g
Protein:
120
g
Fat:
120
g
Saturated Fat:
120
g
Polyunsaturated Fat:
120
g
Monounsaturated Fat:
120
g
Trans Fat:
120
g
Cholesterol:
120
mg
Sodium:
120
mg
Potassium:
120
mg
Fiber:
120
g
Sugar:
120
g
Vitamin A:
120
IU
Vitamin C:
120
mg
Calcium:
120
mg
Iron:
120
mg
Tried this recipe?
Let us know
how it was!