Go Back
+ servings
Spargelauflauf recept

Hoe Maak Je Een Snelle Spargelauflauf? 5 Stappen voor Genot!

Een heerlijke en snelle ovenschotel met asperges die iedereen zal verrukken.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Course Breakfast
Cuisine American
Servings 4
Calories 120 kcal

Ingredients
  

Hoofdingrediënten

  • 1.5 lbs asperges gesneden in stukken
  • 2 cups geraspte kaas cheddar of je favoriete kaas
  • 1 cup melk
  • 4 eieren licht geklopt

Instructions
 

Voorbereidingsstappen

  • Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
  • Kook de asperges tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
  • Meng de eieren, melk en kaas in een kom.
  • Giet het mengsel over de gekookte asperges in een ovenschaal.
  • Bak het geheel in de oven gedurende 30 minuten of tot goudbruin.

Notes

Serveer warm met een frisse salade voor een compleet gerecht.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 120kcalCarbohydrates: 120gProtein: 120gFat: 120gSaturated Fat: 120gPolyunsaturated Fat: 120gMonounsaturated Fat: 120gTrans Fat: 120gCholesterol: 120mgSodium: 120mgPotassium: 120mgFiber: 120gSugar: 120gVitamin A: 120IUVitamin C: 120mgCalcium: 120mgIron: 120mg
Tried this recipe?Let us know how it was!